Калистениката, известна още като стрийт фитнес, е форма на тренировка със собствено тегло, която развива сила, издръжливост, координация и гъвкавост. Тя включва упражнения като набирания, кофички, лицеви опори, коремни преси, планк и различни варианти на клекове.

Основната ѝ характеристика е, че не изисква специализирано оборудване – достатъчно е да има лостове, успоредки или дори обикновена улична площадка. Това я прави достъпна за всеки, независимо от нивото на физическа подготовка.

Калистениката набира популярност, като част от уличната фитнес култура, тъй като съчетава атлетизъм, артистичност и социален елемент. Освен че подобрява физическата форма, тя изгражда дисциплина и контрол над тялото, а напредналите в спорта изпълняват впечатляващи силови движения: флаг, задържане на предна и задна везна, „мъжкия“ лицев опор и други.

Този вид тренировка е подходящ както за начинаещи, така и за напреднали, защото упражненията могат да бъдат модифицирани според индивидуалните възможности.